Restauracja Florianska

Psychologia dieta

Off 71
Psychologia dieta
1 vote, 5.00 avg. rating (86% score)

psychologia-dieta-2Dieta to coś, co pomaga zadbać nie tylko o ciało, ale również o psychikę. Zróżnicowany jadłospis wzmacnia mózg, układ nerwowy, usprawniając ich działanie i budując odporność. Dlatego właśnie psychologia dieta tak poważnie podchodzi do spożywanego przez człowieka jedzenia. Od niego bowiem zależy to, jak czuje się jednostka, jak funkcjonuje oraz jak radzi sobie ze stresem. To właśnie ten ostatni bardzo wpływa na życie, często znacząco obniżając jego jakość. Jednak dzięki racjonalnej diecie można wzmocnić swój organizm, korzystnie wpływając między innymi na funkcjonowanie ludzkiej psychiki.

Dieta ma znaczenie dla ogólnego zdrowia psychofizycznego człowieka. Pomaga zmniejszać ryzyko chorób cywilizacyjnych, ale także obniża to związane z wystąpieniem depresji. Ta choroba stanowi coraz większe wyzwanie dla współczesnego świata, a dotyczące jej statystyki są naprawdę przerażające. Psychologia dieta pomaga także w tym wypadku, o czym warto pamiętać, planując swój jadłospis. Zdrowe odżywianie to najlepszy sposób, by zadbać o ciało i ducha.

Zobacz także nasze pozostałe wpisy o gotowaniu online:

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy w Łodzi łatwo znaleźć specjaliste który przedstawi nam ciekawą dietę odchudzającą?

View Results

Loading ... Loading ...

Kategorie

Polecamy także:

  • Fotografia ślubna Koszalin

    Kilkanaście lat temu dostęp do profesjonalnego sprzętu fotograficznego był utrudniony, więc wynajmowano osoby wykonujące zawodowo zdjęcia na wszelkiego typu okazje (śluby, komunie, nawet pogrzeby). Dzisiaj lustrzanki są w zasięgu finansowym każdego amatora, więc coraz więcej osób szczyci się na portalach społecznościowych pasją fotografowania. O ile przysłowiowe pstrykanie zdjęć roślinom, ptaszkom i budynkom jest mało odpowiedzialnym…

  • florianski

    Składniki: 1. 1 kg mięsa z piersi indyka 2. 3 szklanki mąki pszennej 3. 8 plastrów boczku 4. 2 jajka 5. 1 papryka 6. 2 łodygi selera naciowego 7. 1 kostka masła 8. 1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny 9. Przyprawa ziołowa do drobiu 10. 2 łyżki oleju 11. Sól, świeżo zmielony czarny pieprz…

Komentarze:

Archiwa